11キロ越えた。途中ちょっと左膝に来たので、10キロ近くのとこで全力ダッシュを200メートルくらい入れたら痛みが引いた。あとはゆっくりダウンしながら体調を整えてあがり。良い感じ。 http://ift.tt/1IiOFDB
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こと一粒一粒の中に、世界がある感じ。 http://ift.tt/1RKDXay
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by via 日曜アーティスト:TOMAKI(@kujimakoto) - Twilog
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