【写真】 11キロ越えた。途中ちょっと左膝に来たので、10キロ近くのとこで全力ダッシュを200メートルくらい入れたら痛みが引いた。あとはゆっくりダウンしながら体調を整えてあがり。良い感じ。

http://flic.kr/p/u4XvwZ 11キロ越えた。途中ちょっと左膝に来たので、10キロ近くのとこで全力ダッシュを200メートルくらい入れたら痛みが引いた。あとはゆっくりダウンしながら体調を整えてあがり。良い感じ。 via Instagram ift.tt/1KMIgku
撮影日： June 03, 2015 at 05:03PM
撮影者： TOMAKI