良い天気。走りに行く。 http://ift.tt/1nRHeIL
posted at 09:02:49
久しぶりの5km、じわじわくる。汗が流れ落ちる。息が上がる。充実してる。
posted at 09:40:26
さて、久しぶりに走ったので、今度はゆっくり川べり散策。まだ呼吸があがったままだ。 http://ift.tt/1nRQXi0
posted at 09:43:08
ミイラかと思ったら、どっかのじいちゃんだった。ベンチに横になって、両手を上に挙げて、上半身裸で。ホントに、干からびちゃうよ。
posted at 09:45:52
1月末に職場が変わって、社食食べ放題だし、コーヒードリンクもご自由にどうぞだしスナックあるしで、しばらく走ってなかったらとんでもないことに。体重はそこまで増えてないけど、身体が重くて。
posted at 09:48:30
[exblog] やばいぞ走るの久しぶりすぎて bit.ly/1fFe9NX
posted at 09:58:41
近所の開かずの神社、誰かが草刈りしてた。入り口には鍵がかかったまま。
posted at 10:38:26
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